Fitoterapia: Banho de Hortelã
* Banho de hortelã * é um clássico da sabedoria popular e da fitoterapia. A hortelã tem mentol, que dá aquela sensação refrescante e tem ação direta no corpo e no humor. Principais benefícios 1. Para o corpo Alivia dores musculares: O mentol tem ação analgésica e relaxante. Ajuda muito depois da academia ou de um dia tenso. Descongestiona: O vapor libera o aroma e ajuda a abrir as vias respiratórias. Ótimo pra gripe, sinusite e nariz entupido. Refresca e ativa a circulação: A sensação geladinha contrai e dilata os vasos, dando um up na circulação. Perfeito pra dias quentes ou quando bate o cansaço nas pernas. Pele oleosa e acne: Ação adstringente e antisséptica. Limpa os poros e reduz oleosidade sem ressecar. 2. Para a mente e energia Clareza mental: O cheiro da hortelã é estimulante. Tira a névoa mental, ajuda no foco e espanta o sono. Alivia estresse e ansiedade: Na umbanda e no benzimento, hortelã é erva de limpeza. Acredita-se que "corta" energias densas, mau-...