Chás: Para aquecer esse inverno
Chás para aquecer corpo e alma nesse frio de São Paulo: 1. Gengibre com limão e mel O clássico do inverno. Gengibre esquenta de verdade, melhora circulação e o mel + limão deixa aconchegante pra garganta. É tipo um abraço em forma de chá. 2. Canela + maçã Canela é termogênica, então aquece por dentro. Com maçã fica doce na medida e dá aquela sensação de casa de vó. Perfeito pra tomar à noite. 3. Chá de hibisco com cravo O hibisco sozinho é refrescante, mas com cravo e um pedaço de laranja vira um quentão sem álcool. O cravo tem efeito calmante também, bom pra alma. 4. Chá de erva-cidreira com capim-limão Aquece menos que o gengibre, mas relaxa. Bom pra tomar antes de dormir quando o frio aperta e a cabeça não desliga. Dica pra ficar ainda mais "alma": toma na caneca, enrola num cobertor e bebe devagar. O ritual aquece tanto quanto o chá.
