Massoterapia: Massagem Linfática
A massagem linfática é uma técnica de massagem suave e ritmada que visa estimular o sistema linfático, promovendo benefícios para a saúde. Seus objetivos incluem: Benefícios 1. Reduzir o inchaço e a retenção de líquidos. 2. Melhorar a circulação linfática. 3. Fortalecer o sistema imunológico. 4. Reduzir estresse e ansiedade. 5. Melhorar a aparência da pele. 6. Aliviar dores e inflamações. 7. Aumentar a eliminação de toxinas. 8. Melhorar a saúde geral. Técnicas 1. Movimentos suaves e circulares. 2. Pressão leve e ritmada. 3. Estimulação dos gânglios linfáticos. 4. Trabalho nos vasos linfáticos. Indicações 1. Linfedema. 2. Celulite. 3. Obesidade. 4. Problemas circulatórios. 5. Doenças autoimunes. 6. Câncer (em combinação com tratamentos convencionais). 7. Pós-operatórios. 8. Estresse e ansiedade. Contraindicações 1. Infecções agudas. 2. Trombose. 3. Doenças cardíacas graves. 4. Hipertensão não controlada. 5. Gravidez (sem orientação médica). 6. Doenças hematológicas. Precauçõ...