️Recolher a energia para vivenciar...
O esvaziamento do útero que se prepara para o inicio de um novo ciclo enquanto desintoxica nosso corpo;
▪ Escolher as sementes e planta-las, tecendo no mundo espiritual aquilo que foi reavaliado.
▪ Tirar ao menos 15 minutos ou mais para estar em contato com seu corpo e seu silêncio, dedicar-se a uma leitura atrasada, sossegar, meditar e descansar;
▪ Interagir com a natureza, mesmo que a única oportunidade seja as 18:40 com o corpo já exausto, em meio ao trânsito da cidade em pleno horário de pico, quando surge entre os prédios uma brexinha de céu.
▪ Respirar profundamente e agradecer o sangue, pois ele anuncia um novo ciclo de fertilidade que não se limita ao físico e vai além da fertilidade de nossos óvulos;
▪ Aguardar o término da menstruação para verbalizar decisões ou tomar posicionamentos que envolvam enfrentamentos e exposições, que possam levar a discussões ou desgaste emocional, bem como escoamento da energia pessoal;
▪ Escolher as sementes e planta-las, tecendo no mundo espiritual aquilo que foi reavaliado.
▪ Tirar ao menos 15 minutos ou mais para estar em contato com seu corpo e seu silêncio, dedicar-se a uma leitura atrasada, sossegar, meditar e descansar;
▪ Interagir com a natureza, mesmo que a única oportunidade seja as 18:40 com o corpo já exausto, em meio ao trânsito da cidade em pleno horário de pico, quando surge entre os prédios uma brexinha de céu.
▪ Respirar profundamente e agradecer o sangue, pois ele anuncia um novo ciclo de fertilidade que não se limita ao físico e vai além da fertilidade de nossos óvulos;
▪ Aguardar o término da menstruação para verbalizar decisões ou tomar posicionamentos que envolvam enfrentamentos e exposições, que possam levar a discussões ou desgaste emocional, bem como escoamento da energia pessoal;
▪ Organizar a agenda pessoal á favor do ciclo menstrual;
▪ Cuidar da alimentação, sempre, sempre e sempre. Antes, durante e depois da menstruação.
Fonte: Mariana Araújo
Fonte: Mariana Araújo
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