Chás: Chá de Gengibre
O gengibre, cientificamente chamado de Zinger officinalis, possui compostos fenólicos, especialmente o gingerol, que tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e imunomoduladoras, sendo muito úteis para aliviar os sintomas de barriga inchada, náuseas, vômitos ou cólica causadas pelo cisto no ovário.
*Ingredientes*
1 cm da raiz de gengibre cortada em rodela ou ralada;
1 litro de água fervente.
*Modo de preparo*
Colocar a água para ferver e adicionar o gengibre. Deixar ferver por 5 a 10 minutos. Retirar o gengibre da xícara e beber o chá em 3 a 4 doses divididas ao longo do dia.
Outra opção para fazer o chá é substituir a raiz por 1 colher de chá de gengibre em pó.
O chá de gengibre deve ser evitado deve ser evitado por mulheres que fazem uso de anticoagulantes como varfarina ou aspirina pois pode aumentar o risco de sangramentos ou hemorragias. Além disso, mulheres grávidas, próximo ao parto ou com histórico de aborto, problemas de coagulação ou que tenham risco de hemorragias devem evitar o uso do chá de gengibre.
🍃🍵🍃🍵🍃🍵🍃🍵🍃🍵🍃
Comentários
Postar um comentário