Chás: Para aquecer esse inverno

Chás para  aquecer corpo e alma nesse frio de São Paulo:

1. Gengibre com limão e mel 

O clássico do inverno. Gengibre esquenta de verdade, melhora circulação e o mel + limão deixa aconchegante pra garganta. É tipo um abraço em forma de chá.

2. Canela + maçã

Canela é termogênica, então aquece por dentro. Com maçã fica doce na medida e dá aquela sensação de casa de vó. Perfeito pra tomar à noite.

3. Chá de hibisco com cravo 

O hibisco sozinho é refrescante, mas com cravo e um pedaço de laranja vira um quentão sem álcool. O cravo tem efeito calmante também, bom pra alma.

4. Chá de erva-cidreira com capim-limão

Aquece menos que o gengibre, mas relaxa. Bom pra tomar antes de dormir quando o frio aperta e a cabeça não desliga.

Dica pra ficar ainda mais "alma": toma na caneca, enrola num cobertor e bebe devagar. O ritual aquece tanto quanto o chá.